Dieta, síndrome de brugada e ecc./ Etc..

Ciao a tutti questa volta sono qua per condividere una brutta notizia che mi hanno dato i dottore, come pochi di voi sapevano, a gennaio sono rimasta fuori del youtube all’incirca un mese , per fare un intervento al seno e tra gli accertamenti, i dottore mi hanno trovato la possibilità di una
Sindrome di brugada: 
È una malattia genetica caratterizzata da una disfunzione delle proteine che regolano l’attività elettrica del cuore. Questo comporta un aumentato rischio di alterazioni del ritmo cardiaco (aritmie ventricolari), che possono risultare anche letali. Chi ne è affetto presenta un cuore apparentemente normale e spesso non manifesta alcun sintomo, ma può andare incontro a morte improvvisa a causa dall’insorgenza, non prevedibile, di aritmie ventricolari maligne. La sindrome di Brugada rappresenta un’importante causa di morte improvvisa nei giovani e negli atleti, sebbene non vi sia una stretta correlazione delle aritmie con lo sforzo, dato che queste possano insorgere anche nel sonno.

Dopo la scoperta di questa sospetta i dottore che sono stati fantastici, hanno contattato la fondazione Salvatore Maugeri a Pavia, dove sono stata il 5 maggio per fare la raccolta di sangue per l’analisi genetica, monitoraggio cardiaco e ecc., però per fortuna la malattia ha tre livelli il mio è quello più leggero, visto che non esiste una terapia farmacologica efficace, però esistono delle posture e farmaci da evitare.
In pratica dall’anno scorso che pensavo di cambiare delle posture nella vita, e così dopo un piccolo sguardo allo specchio e sette chili in più ho deciso di prendere più cura della mia alimentazione, con questo dall 21/04/2014 ho iniziato la dieta vegetariana all’inizio non ero convinta però ogni giorno mi sento più sana e senza voglia di smettere.
Preparo io ogni pietanza e sono a dire poco buonissime.
Senza smettere di mangiare pane (integrale), succo ( frutta e verdura), spezzatini ( carne di soia), formaggio ( tofu), latte ( scremato, soia e mandola) e ecc…
Eccoli qua di cosa vi parlo:

E così via 4 chili e mancano ancora tre, e quando arriverà l’estate sarò pronta alla prova costume! 

Vi è piaciuto il post?
Scrivetemi sarò contentissima di rispondervi.
Bacione a tutti e alla prossima!

Oi gente demorei um tempo mas resolvi compartilhar com vocês uma notícias nada agradável, como alguns de vocês sabem, em janeiro eu estava fora do youtube há cerca de um mês, para fazer uma cirurgia no seio e entre os exames, os médicos detectaram  a possibilidade de uma
Síndrome de Brugada: É uma desordem genética caracterizada por um mau funcionamento das proteínas que regulam a atividade elétrica do coração. Isto leva a um risco aumentado de anormalidades de ritmo cardíaco (arritmias ventriculares), que pode ser letal. Quem tem a doença tem um coração aparentemente normal  e frequentemente não manifestam nenhum sintoma, mas pode ter  morte súbita, não é uma das arritmia cardíaca maligna. Síndrome de Brugada é uma importante causa de morte súbita em jovens e em atletas, embora haja uma forte correlação do problema com stress, pois podem ocorrer  até mesmo durante o sono.
Após a descoberta desta suspeita, os médicos foram fantástico, eles contataram o Salvatore Maugeri Foundation em Pavia, onde eu fui no dia 5 de maio para a colheita de sangue para análise genética, monitoramento cardíaco e etc, mas felizmente a doença tem três níveis, o meu  é o mais leve, uma vez que não há nenhuma terapia medicamentosa eficaz, resolvi rever posturas e medicamentos que devo evitar para o não agravamento da doença 
Em prática desde o ano passado que eu  queria mudar estilo de vida, e após um pequeno olhada no espelho e sete quilos amais, decidi me cuidar e cuidar da minha alimentação, e desde o dia 21/04/2014 comecei a dieta vegetariana no início eu não levava muita fé  mas cada dia que passa  me sinto mais saudável e sem a mínima vontade de parar.
Todos os pratos e sucos são preparados a por mim e são simplesmente deliciosos
Sem deixar de comer pão (integral), suco (frutas e legumes), ensopados (carne de soja), queijo (tofu), leite (leite desnatado, soja e amêndoas ) e etc…
Logo acima tem algumas das delícias :

E assim já se foram 4 quilos e faltam só três, e quando o verão europeu chegar estarei pronta para colocar o biquíni ! 
Você gostou do post?
Se gostaram ou querem alguma receita escrevam  que eu serei muito feliz em responder.
Beijão a todos e até a próxima!


Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s